O concurso nosso de cada dia.

Que a vida não é fácil pra ninguém, todo mundo já tá carequinha de saber. É necessário uma grande batalha, afinal, se quer vencer em alguma coisa na vida. (não basta a corrida do espermatozoide.. hahaa) 
E ai que você inventa de entrar numa de concursos públicos, e pira demais com todas as leis, direitos, provas, dicas, etc. AAAAAAAAAAAAAHHH! Dá pra pirar com tudo isso sim. Mas mantenhamos a nossa sanidade mental, e sigamos em frente.
Achei dicas valiosas para não dá aquele branco na hora da prova. Podem ajudar.
Algumas são muito óbvias, mas vai que você nunca pensou nisso.. hahaahaha

1. Organize-se ! Separe,antes de começar qualquer coisa, os assuntos por tempo de estudo, incluindo o tempo para revisão.
2. Faça fichamentos de todos os assuntos. Para cada paragrafo lido, uma palavra chave eleita. No final da leitura, explique para você mesmo. Na hora da revisão, só recorrer aos fichamentos.
3. Repita. As redes neurais constroem a memória de longa duração. Repetir macetes durante o dia são uma boa fonte para memorização. Mas de nada adianta se você não entendeu o assunto. Primeiro entenda a lógica, depois repita.
4. Invista em você. Boa alimentação, noites de sono e horas de lazer são imprescindíveis para bons resultados.
(do site exame.com) 


No final, uma boa preparação, bons investimentos e (boa)sorte (hahahaha) trarão excelentes frutos.
(não é possível que dê errado hahaha)
E pra encerrar, frase de incentivo ( nem um pouco clichê haahahahah)

"Quem não caminha não chega a lugar nenhum: dê passos! 

Não desanime." 

Padre Fábio de Melo

Agora a porra ficou séria.

Cultura útil. 

Os exercícios matinais tomaram um gosto maior depois da descoberta do século: caminhadas em jejum. Queima mais gordura. 

Há quem diga que faz mal. Mas, para mim, tem tido resultados positivos... 

Segundo estudos, o aeróbico em jejum de manhã (jejum de comida, tem que beber bastante água..) requisita 3x mais gordura que o aeróbico feito em outros horários após as refeiçoes. Isso porque você gastou todo seu estoque energético obtido pela alimentação durante o sono (siiiim, gastamos umas váárias calorias dormindo, e teoricamente já começa a queimar gordura nos primeiros instantes de exercícios). 

O limite é de 30 a 40 minutos. 

O lance é acordar, beber água e fazer o aeróbico em seguida. Para rolar uma eficácia maior da parada, só comer 30 minutos depois (é o tempo do banho, de arrumar as coisas.. )

É claro que, como em todo bom processo de emagrecimento, a alimentação influencia e facilita a perda de peso. 

Uma boa trilha sonora, sol e disposição o resto do dia!

Sobre eles e elas

Um dia ouvi uma frase e fiquei indignadíssima: 

"As mulheres podem tornar-se facilmente amigas de um homem; mas, para manter essa amizade, torna-se indispensável o concurso de uma pequena antipatia física." Nietzsche

Fiquei indignada, porque pensei em ser apenas amiga por ser feia, ou coisa parecida. Maas, eis que leio em uma revista on line que:

"Não há humor mais engraçado do que o humor masculino. É de rir e de chorar. Um teatro. Um stand up. O problema, meninas, o problema realíssimo e de difícil compreensão entre os caras, é que isso, só isso, cansa, entristece, esvazia. Uma hora, a gente começa a sentir que falta alguma coisa. Falta uma mulher. Falta uma mulher. Mas entendam, falta uma mulher, não uma namorada. Falta uma amiga. Aquela a quem a gente fala mal da namorada. Aquela que diz pra gente que a namorada também tem razão. Aquela pra quem a gente pede um conselho pra reconquistar a namorada. Aquela com quem a gente chora quando falha esse negócio de reconquistar a namorada. Aquela com quem a gente pula e sorri quando a namorada vê que a gente é alguém que vale a pena (graças aos conselhos) e volta amando ainda mais a gente.Aquela que explica pra gente o insondável universo de vocês. 

E então tudo passou a fazer sentido. Por que posso afirmar que existe amizades sinceras, e ombros pra fazer o mesmo: explicar o universo masculino, mostrar como eu devo sair, pra elogiar a roupa.. Porque ele vai reparar que você tá de roupa nova, que sua unha tá feita, que o seu cabelo mudou. São interesses diferentes. Nada sexual. Apenas a segurança, o conforto, os elogios, os puxões de orelha, a sinceridade... 

"mesmo brigando com todas as probabilidades, com todas as chances pra dar errado, de vez em quando, raríssimamente, surge a franca, a genuína, a sincera amizade entre um garoto e uma garota, no Alasca, na Noruega, aqui e aí. Esses dois são sortudos. Quem chega lá, não sai de lá.

Uma amizade assim é o maior dos presentes. Uma invenção perfeita. Um negócio criado pra aliviar essa imensa derrapada que é a vida. Um negócio criado para nossa alegria.

Um homem que não teve uma grande amiga, não viveu."

Por isso, amo meus amigos do sexo oposto! Aprendo, ensino... Sinto ciumes, alerto quando é biscate, e faço o que for preciso pra tê-los sempre por perto!! 

Porque tenho amigos até que penso ser irmãos que Deus deu um jeito de colocar na minha vida (porque eu tenho tanta certeza que é pra sempre.)

(inspirado no texto de J. Antonio - colunista de Marie Claire)

"As coisas agora vão começar a acontecer, 

é meio tipo ímã, uma coisinha vai magnetizando outra e outra e outra, 

você vai ver." - Caio F. Abreu

Feliz 2012.
Que começou com gás total. Muitos projetos, muitas metas a serem alcançadas.Menos reclamações, mais ação. Pouca expectativa (já que muita, vem junto com decepções também).
Uma lista enorme de coisas pra se fazer..
E a certeza de que 2012 vai ser inenarrável!!!
É o que eu desejo!!!

A tal lista..

Assisti Noite de Ano Novo. Desses filmes que tudo acontece em um dia só, vááários atores de nome, vááárias histórias interligadas... 

Até ai tudo certo. O lance é uma tal história de uma mulher amargurada que na ultimo dia do ano, resolve ter sua lista de ano novo realizada. Lógico que ela tem a ajuda criativa e linda do bonitão lá.. Mas, como me identifiquei com aquela mulher: teve o ano todo para realizar a lista: de viagens a Bali a pedidos de demissão e no ultimo dia do ano, ela resolveu que precisava realizar. 

Sou assim também. E aposto que você também é. Sempre deixando pra amanhã, ou deixando pra última hora. E, cega as possibilidades... A forma criativa que o bonitão sugere, não é necessariamente o que a moça desejou ao pé da letra, mas de uma forma ou de outra foi satisfeita. E ai é que tá: fico tão presa com aquele determinado desejo, que me fecho as outras formas de realiza-lo, ou até mesmo  não vejo outra alternativa a acabo frustradíssima. A maneira como olhamos as coisas, as realizações ou não das coisas simples e extraordinárias é que faz toda a diferença. 

Na minha lista, talvez, eu queira um moreno, alto, bonito e sensual ( ahahahaha).. Mas ai apareceu tantos caras incriveis que não são morenos, muuito menos sensuais. 

E outra: quantas coisas na minha lista são irrealizaveis na atual conjectura ?  Quantas coisas (in)concretas a gente coloca nas nossas listas de ano novo e que, se não realizadas, nos frustram ?? 

Por isso, eu tenho 365 dias do ano pra realizar cada item da minha lista. Não em uma noite só. 

Em 365 dias eu posso mudar muita coisa, eu posso consertar muita coisa, fazer diferente. E eu não quero ficar com o ano perdido. Por isso minha lista esse ano tá recheada de coisas realizaveis. E, além disso, vou olhar para todas as possibilidades. E se eu to escrevendo aqui, é porque

E você ? 

Sorriso no rosto, firmeza nas decisões.

Como diria João Pequeno: "vida nova é o cara..."

Eu quero continuar vivendo desse jeito mesmo