Sobre o tornozelo quebrado

Fazem 9 anos desde a ultima postagem sobre meu tornozelo.
Estava saindo de uma festa (sóbria), cai da escada e torci o tornozelo. A merda foi que, como o sangue quente e a vergonha, coloquei meu pé no lugar, o que me fez submeter a uma cirurgia, onde o medico colocou apenas parafusos.A técnica, muito ultrapassada para época, fez com que eu ficasse 2 meses com uma tala, muletas e sendo carregada para todo canto. Trocava a tala a cada 15 dias. Minha perna direita ficou fina, esquisita e cabeluda hahahah
Depois disso, fiz fisioterapia e desde então uso salto alto raramente e sempre sinto..
Nesses 9 anos continuei recebendo muitos depoimentos, e como não consigo responder a todos, resolvi fazer um novo post. Espero que continue atingindo a todos que passam por isso.
Esse espaço esta bem abandonado desde 2013, acho que por conta de outros espaços, esse passou a ter desuso. Mas quero dizer, embora não saiba se alguém vá ler, como andamos e eu meu tornozelo direito, que ultimamente está mais aparecido que tudo.
Pois bem, 9 anos depois, passei a sentir umas dores muito incomodas. Não consigo usar salto alto, e ele tem inchado com muita frequência.
O que tenho feito? Acho que estou um pouco acima do meu peso, não tenho feito exercícios físicos com regularidade (o que eu acredito ser uma das grande causas- embora não posso fazer nenhum exercício de impacto, ou seja, os mais legais da academia)
Está difícil arranjar um novo ortopedista para fazer um check-up. Estou bem receosa do que pode ser (sim, a minha cabeça pensa o pior e o pior nesse momento seria cirurgia novamente). Espero que seja apenas perde peso e atividades. Vou me inscrever em aulas de natação. Lembro que água é sempre muito bom.
Tenho feito compressas, colocado o pé pra cima, feito escalda pé com água quente no final do dia.
Os amigos já não são mais os mesmos, minhas atividades mudaram muito. Minha vida profissional deu um salto gigante, e as coisas estão caminhando.. Sempre sentindo meu pé direito.
Continuo aprendendo que a gente precisa aproveitar cada momento. E superar cada barreira que são colocadas em nossa história. A graça da vida é isso.. Um passo de cada vez, com sorriso no rosto e firmeza nas decisões.

O filhote e a estaca

Nossas certezas do futuro são construídas a partir das experiências no passado.

Um menino gostava muito de ir ao circo, o que ele mais gostava de ver eram os animais, em especial o elefante, pois, durante o espetáculo, o enorme animal fazia demonstrações de peso, tamanho e força incomuns.

Mas certo dia, o menino quis esclarecer uma dúvida que o incomodava e foi perguntar para sua mãe:

-- Mamãe, analisando o elefante do circo alguns segundos antes e depois de entrar em cena, vi que ele permanecia preso, quieto, contido somente por uma corrente que prendia uma de suas patas a uma pequena estaca de madeira cravada na terra. Por mais grossa que a corrente fosse, é óbvio que um animal que é capaz de derrubar até mesmo uma árvore com sua força poderia arrancar a estaca facilmente e se soltar. Por que então ele permanece preso, sabendo que tem essa força imensurável?

Sua mãe refletiu por alguns instantes e pediu que o menino aguardasse. Ela então foi até o circo e ficou observando o animal. Percebeu que o que seu filho havia dito era verdade e pensou que talvez o animal continuasse preso porque era adestrado. Porém, ela pensou: "Se ele é adestrado, por que o prendem então?" Percebeu que aquela não era a resposta correta e continuou em busca da solução.

Passado um certo tempo, viu que próximo ao elefante havia um filhote que também estava preso a um estaca. Então, ela chegou a uma conclusão e chamou o filho para conversar:

-- Meu filho, lembra-se daquela questão sobre o elefante? Pois é, descobri a resposta. Ele não escapa porque tem permanecido preso à estaca desde muito, muito pequeno.

O menino fechou então os olhos e imaginou o filhote de elefante preso à estaca. Naquele momento, pensou que o elefantinho tentava puxar a corrente para se soltar, mas não conseguia por ser muito pequeno e ainda não ter força suficiente.

A mãe continuou:

-- O animal convenceu-se de sua impotência e conformou-se com o destino. Portanto, aquele animal enorme e forte não escapa porque acredita que não pode. Não consegue fazer isso pelo fato de já ter se limitado desde pequeno. Jamais tentou colocar sua força à prova mesmo quando adulto para se libertar dos sofrimentos que a vida o prendia. Sabe, meu filho, existem muitas pessoas também assim por aí. Elas demonstram enorme força sobre as outras, atuam da melhor forma no palco da vida mas não conseguem escapar dos próprios sofrimentos por terem se limitado, achando que não são capazes de serem felizes. Mas todas as pessoas, incluindo você, possuem um potencial ilimitado capaz de transformar qualquer situação. Em diversos momentos, enfrentamos problemas perante os quais nos sentimos limitados, e achamos que não somos capazes de superá-los. Isso faz com que continuemos presos a esse sofrimento e não visualizemos mais soluções para ele. Isso pode ser considerado como a pequena estaca. Portanto, meu filho, sempre que as dificuldades surgirem, lembre-se que você possui uma ilimitada força e pode vencê-las. Não se conforme em ficar preso à estaca, ou aos sofrimentos, pelo resto da vida. Você deve decidir quando e como se libertar para percorrer uma estrada dourada na vida.

Fonte: http://psiconlinebrasil.blogspot.com.br/

O pensamento leve faz a gente mudar...

Nessa vibe! Porque eu comecei a fazer coisas por mim, pra mim, a pensar por mim!

Dia de mulheres

É impactante pensar que mesmo em número maior no mundo ainda somos classificadas como minoria...

Todavia, mesmo que ainda não realizado em sua plenitude, já podemos nos orgulhar por termos conquistado, no mínimo, três condições:

PRIMEIRO, deixamos de ser invisíveis. Houve tempo em que nem éramos contempladas em estatísticas oficiais, em aferição de votos para condução da política. Qualquer protagonismo nosso era escondido, sufocado ou usurpado por outro.
Hoje não só estamos na agenda política do país, do mundo, como também ocupamos espaços de construção de pautas que são caras a nós e aos demais.

SEGUNDO, conseguimos ir para a rua. Sair da contemplação da janela da vida doméstica, privada, e correr, exibir-se, transitar no mundo. Ainda há muitas portas e janelas fechadas e não serão flores que as abrirão.

TERCEIRO, temos estampado nos espaços públicos que não há uma essência feminina. Assumimos várias formas de estar no mundo e queremos delas nos valer. Somos diversas.

Assim, somos muitas, somos diversas e ocupamos as ruas.

A luta por esses espaços ainda é cotidiana.

Queremos ser donas do nosso corpo.

Queremos estilizar, customizar a condição feminina.

Queremos mais que o matrimônio e a maternidade como projetos de vida, inclusive ter o direito de não desejá-los e nem por eles nos sentir cobradas, oprimidas.

Queremos que não nos criem perfis psicológicos que justifiquem as violações que sofremos. A violência chega porque somos mulheres.

Mundo, essas são nossas pautas mínimas e não nos segurem pois

... os que atravancarem NOSSOS caminhos, eles passarão... NÓS passarinhos!!!

(Cynthia Ciarallo) 

Olhar novo!

Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos entender o outro. 
Este ANO pode ser o bicho, o máximo, maravilhoso, lindo, maneiro, especial... Pode ser puro orgulho. Depende de mim! De você! Pode ser. E que seja!!! Feliz olhar novo!!! Que a virada do ano não seja somente uma data, mas um momento para repensarmos em tudo o que fizemos e que desejamos, afinal sonhos e desejos podem se tornar realidade somente se fizermos jus e acreditarmos neles!

Carlos Drummond de Andrade

O beneficio da dúvida!

Pra quem pensa que a trilogia do Cinquenta Tons é só putaria, está muuito enganado! Tá que é um romance quente, com detalhes sórdidos, recheado de mistérios e amor. Aah, dá pra chorar, suspirar, querer um Cristian Grey só pra você sim! Ele tem um gosto peculiar por práticas sexuais alternativas, mas é tudo explicado.  

E como toda pessoa rica e solitária, ele tem um psiquiatra que o ajuda em suas questões. Dr. Finn me fez pensar no tal Benefício da dúvida. 

A mocinha do livro ganha o coração do belo mocinho por conta desse tal de benefício da dúvida. Questiona, quer saber, não demonstra claramente seus interesses e sentimentos, muito menos se rebaixou aos caprichos e devaneios do galã. Na verdade, ela foi curiosa e soube dizer NÃO's e SIM's na dose exata para que tudo se tornasse 'de tirar o fôlego'! 

Dr. Finn estava certo! 

Certezas demais nos fazem bitolados, donos da verdade, sem chances de questionamentos e saber ouvir... Discutir com pessoas assim é complicado. 

Já percebeu que quando damos certezas demais em nossos relacionamentos, eles acabam rápido? Quando temos plena certeza do que o outro sente por nós perde a graça. Infelizmente, o ser humano é tão idiota que precisa sentir medo de perder o outro pra dar valor, já dizia a velha frase clichê. 

A mesma coisa na nossa vida como um todo. A surpresa do encontro lá na frente do caminho que trilhamos, o não saber quem/ o que encontraremos na próxima esquina movimenta nossa vida, nossas relações. Não saber do amanhã é tão mais emocionante... 

Certezas demais são chatas e tornam a vida monótona... 

Benefícios da dúvida nos fazem ter curiosidade, nos abre para explorar, nos faz ganhar. 

Nos permite estar abertos a novas experiencias.. Aventurar-se.  

Cabeça aberta.. O livro vai além de sexo. Aprendi muito além de posições novas e brinquedos sexuais! hahahah 

"Aquele que procura instruir-se deve em primeiro lugar duvidar,

 pois a dúvida do espírito conduz a descobrir a verdade"

(Aristóteles) 

'Um mundo ideal, com lindas surpresas...' - Um estudo de Alladdin e o Universo.

Engraçado com a mente da gente domina tudo!

O lance de agir com a razão faz tanto mais sentido agora então! Já viu como dá merda quando você só pensa com a emoção? Sonho de todos nós é o tão sonhado equilíbrio. Porém, algo na noite passada me fez perceber que a maneira como tenho trilhado esse caminho chamado vida, vai além da razão e da emoção. Tem haver com pensamentos. 

Já viu que os desenhos da Disney tem sempre mensagens cheias de significado? 

Ontem fiquei sabendo que a história do Alladdin tem significado bonito que só!! 

Lembra daquele lance do Segredo. Hã? Aquele documentário que contava como conseguir as coisas pela força do pensamento? Na época, eu achei ridículo. Tava na faculdade, os professores mostravam seu ponto de vista, eu acreditava. Assisti váááárias vezes e cheguei a conclusão de que aquilo não passava de uma bobagem criada. Não tem como você desejar a coisa e ela cair do céu! 

Tá. Aiii, um tempo depois, começo a perceber que a razão é dominadora das nossas ações e faz com que nossa mente projete nossos ideais. Engraçado, mas isso realmente faz efeito. 

Onde entra o Alladin? O gênio do Alladin é o universo, senhores. Aquilo que desejamos, mentalizamos e FAZEMOS por onde acontecer, acontece. 

Tenho minhas crenças, sei que Deus existe. Mas engraçado como essa teoria me faz sentido. Se pensamos coisas negativas a nosso respeito, o universo manda afirmadores disso. Se temos posturas negativas, é óbvio que o nosso gênio universo vai nos dar aquilo que pedimos

"Seu pedido é uma ordem" - você quer, você consegue. 

Sim, senhores. Agir com a razão, mentalizar coisas positivas, desejos me parece fazer todo o sentido. Existem forças que controlam nosso mundo sim. Mas elas partem de nós. 

Chame do que quiser. Deus, Universo, anjo da guarda, 'deusa interior'. 

Pesquisei, e achei o tal ciclo: 

Aprenda a pedir - o universo responde seus pensamentos, não suas palavras. Meu professor de Constitucional já manda pensar em qual roupa vou usar no dia da posse do concurso. hahahahaha

O universo responde a esses pensamentos, re-arranjando as coisas para que elas aconteçam. Por isso a necessidade de saber pedir, e pedir di cum força! hahaha

Aprender a receber. É necessário um alinhamento do seu pedido com você mesmo. Esse alinhamento se dá quando sente alegria, gratidão, entusiasmo.  Se não está alinhado, o que acontece são sentimentos ruins: desespero, medo, raiva. 

O universo vai dar um jeito da sua recompensa. Seja acordando e já tendo ou com alguma inspiração para chegar ao seu desejo. As ações devem ser prazerosas, caso contrário, você está no caminho errado. Você estará atraindo as oportunidades, e sendo atraído. Cuidado com essas atrações. 

Uma metáfora que eu sempre escutei de um amigo é que isso é como dirigir no escuro. Você só precisa ver o que está na sua frente, mas deve ter a coragem de seguir em frente, sabendo que chegará no seu destino. 

Se você quer, você pode. 

Vamos viver com mais leveza, espalhar energia positiva por esse mundo. Agir com a razão. Mudar o rumo. FAZER. Um novo ano, ótima chance para começar.

Dê o primeiro passo com fé. Você não precisa ver toda a escadaria, apenas dê o primeiro passo.

Martin Luther King

Faxina da alma

Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou... 
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo; é renovar as esperanças na vida e o mais importante; é acreditar em você de novo!1
Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado... 
Chorou muito? Foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia...
Sentiu-se só por diversas vezes? É porque fechaste a porta até para os anjos...
Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora...
Pois é, agora é hora de reiniciar, de pensar na luz, de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Um corte de cabelo arrojado... diferente? Um novo curso... Ou aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dominar o computador ou qualquer outra coisa...
Olha quanto desafio!! Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.
Tá se sentindo sozinho? Besteira... Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"... Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza, nem nós mesmos nos suportamos... Ficamos horríveis!! O mal humor vai comendo nosso fígado e até a boca fica amarga.
Recomeçar...
Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? Ir alto... Sonhe alto... Queira o melhor do melhor... Queira coisas boas para a vida...
Pensando assim trazemos pra nós aquilo que desejamos...
Se pensamos pequeno, coisas pequenas teremos!
Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida.
Somos do tamanho daquilo que vemos, e não do tamanho da nossa altura!! 

(Carlos Drummond Andrade) 

Uma semana...

Acabei de assistir o filme "Uma semana". A cabeça tava a mil por hora pra sentar no computador e começar a estudar (ééé,já acordei agitada demais.)

A história é de um cara que descobre estar com câncer e ao invés de procurar tratamentos, ele compra uma moto e cruza o estado do Canadá para refletir sobre sua vida. 

É aquele tipo de filme reflexivo, de dar um aperto no coração, de dá nó na garganta quando os personagens estão chorando hahahaha.

O filme é lindo, tem uma fotografia belíssima e uma trilha sonora maravilhosa. 

Mas, filmes como esse me faz pensar em um tanto de coisas desnecessárias (ou necessárias, não sei). Despertam em mim a vontade de fazer o mesmo. Sair sem destino, descobrir coisas que tenho medo de descobrir sobre mim.

Infelizmente não tenho a grana nem loucura suficiente pra fazer. 

Enquanto isso, vou tentando lidar melhor com os meus monstros interiores, cuidando da vida, do jardim, quebrando a rotina, repensando as prioridades... 

E tentando responder a estas perguntas!

E você? 

"O que fariam se soubessem que tinham apenas um dia, ou uma semana, ou um mês de vida? A que barco salva-vidas se agarrariam? Que segredo contariam? Que banda iriam ver? A que pessoa declarariam seu amor? Que desejo realizariam? A que local exótico viajariam para tomar um café? Que livro escreveriam?"

Eu e minhas urgências

Engraçado como a vida nos dá rasteiras. 

E, depois de tanto tempo caída, percebo o tempo que perdi correndo atras das pessoas, sofrendo angustias que não faziam sentido algum, perdida num turbilhão de emoções que hoje se tornam vazias, perdidas. 

Eu, que sou totalmente visceral, que vive suas emoções tão profundamente, percebi que é necessário um novo rumo, uma outra partida, outros sorrisos, outros desejos. 

Eu, que tinha uma necessidade de pessoas, me vejo só e feliz, e percebi que o caminho é necessário ser feito sozinho. Em algumas esquinas, encontraremos abraços dispostos, sorrisos acolhedores, um banco na varanda para descansar, tomar água, recarregar as energias e seguir viagem. 

Não dá pra ficar ancorada apenas em um porto. Os sorrisos se perdem, a água seca, o abraço se torna escasso. 

E eu, hoje, me vejo cercada de urgências necessárias, de corridas longas, de encontrar novas varandas dispostas a acolher... 

Aquelas varandas que eu repousei por tanto tempo, agora estão cheias de outras aventuras, outros sorrisos, e não me cabe mais por lá. 

Por isso da agitação, da ansiedade das coisas acontecerem, da necessidade de uma mudança. É tempo de pegar um outro rumo.. 

E viver minhas urgências da maneira como deve ser vivida. 

Me esvaziar dos excessos, e entender que metades não me servem mais. Estou como o poema de Clarice...

"me entender não é uma questão de inteligencia, e sim de sentir... de entrar em contato. 

Ou toca, ou não toca" 

Amor ou paixão ?

'A maioria das pessoas supõe que,nas relações amorosas,todos devem concordar uns com os outros.Muitas ficam abaladas quando seus parceiros discordam delas e acabam agravando o erro ao tentar mudar a opinião deles. Assim como duas pessoas sao diferentes em todos os aspectos e nao podem jamais se tornar identicas,não existem casais perfeitos.
A amizade significa perceber as diferenças,aceitá-las e continuar a amar e a ser feliz.' 
Hugh Prather

Existem certos relacionamentos que a pessoa acredita fielmente estar vivendo um lindo e belo romance, só pelo fato de ter alguém para mudar o status do Facebook. 

Quando é assim, o que se vive é apenas um relacionamento baseado no medo da perda, na insegurança, ciumes, sofrimento. 

Existem  aqueles (e nesse caso em sua grande maioria, nós mulheres) que se prendem de tal maneira a um relacionamento. Se apegam a detalhes, aqueles primeiros meses do relacionamento onde a coisa era boa, que fica na cabeça. Depois, as coisas ficam horríveis, mas somos capazes de acreditar fielmente que elas vão voltar a ser como eram antes. 

Já escutei muitas mulheres chorarem por causa do amado e no auge do desespero soltam a famosa frase: "Nao consigo viver sem ele!" Mas dai eu me pergunto: tu viveu grande parte da vida sem ele, e agora não consegue mais ? E ainda, será que isso é amor ou paixão (daquela que deixa a gente sem rumo, sem visão, sem identidade, e faz gostar mais do outro do que a nós mesmos)??? 

Existe sim GRANDES DIFERENÇAS entre amor e paixão 

"Paixão é euforia, amor é calmaria. Paixão é rápida, amor é duradouro. Paixão é súbita, amor é progressivo. Paixão é agressiva, amor é delicado. Paixão é vendaval, amor é brisa. Paixão destrói, amor constrói. Paixão vinga, amor perdoa. Paixão é doença, amor é saúde. Paixão é dor, amor é alívio. Paixão é dúvida, amor é certeza. Paixão é loucura, amor é cura. O amor faz a gente querer ser mais, querer aprender mais para poder trocar com quem amamos novas lições de vida. O amor ajuda a superar dificuldades enquanto que a paixão cria obstáculos. A paixão é totalmente egocêntrica, passional, escandalosa. O amor é cuidadoso, atencioso e cúmplice. Ele nos faz acreditar que a felicidade não está nas mãos de outra pessoa e sim nas nossas mãos. Que só podemos ser felizes com alguém se conseguirmos ser felizes com nós mesmos. O amor é aceitar que o outro tem defeitos, que somos diferentes, mas que podemos conviver com estas diferenças, pois o que atrai duas pessoas é exatamente o que um tem e o outro não. Há quem acredite que é necessário viver cegamente uma paixão já que as pessoas hoje em dia não se permitem mais sofrer. Mas quem disse que quem ama não sofre, não chora, não erra, não sente ciúmes e não se decepciona às vezes" 

Vamos saber grandes diferenças nos nossos relacionamentos. Se estamos alimentando paixões quentes ou são amores. Se é vendaval ou apenas brisa. Sabemos dosar. Somos capazes disso. Só que na loucura disso tudo, não enxergamos. Sim, conseguimos sobreviver sem o outro que hoje nos faz mal. Conseguimos não viver sem coisas boas. Embora não há vida sem um pouco de paixão, o melhor seria viver a vida apaixonadamente para que possamos ter um amor de verdade!!!

Auto-suficiência não! Independência..

Ouvi certa vez:  "quero o lado bom das pessoas. Elas podem ter suas crises, mas que isso não seja constante. Quero estar do lado de pessoas que me ajude a crescer, que eu as ajude."
Mas, primeiro de tudo, quero estar ao meu lado, me fazendo companhia e sendo a melhor de todas. 

Não digo que precisamos ser auto-suficientes, mas precisamos ser independentes.
Depende de mim. Não do outro. Pessoas são necessárias na nossa história, porém não são detentoras do poder de me fazer feliz, me satisfazer, e eliminar minhas carências.
Já dizia Chalita: " projetamos no outro a nossa realização e aguardamos deles uma ação que amenize o vazio que nos habita. Isso não é possível. Cada um tem de experimentar o território sagrado do silêncio e da solidão. E cada um tem que dar conta do seu próprio vazio."
É engraçado, mas somente alguém inteiro é capaz de doar-se. Porque quem está pela metade, quando se doa, acaba perdendo um pouco de si. E acaba se perdendo no meu do caminho.
E como é difícil ser inteiro nos dias de hoje. Estamos sempre quebrados pela quantidade de possibilidades que esse mundo moderno nos apresenta. A vida passa num piscar de olhos, e é nosso dever ser inteiros, conscientes de nossas fragilidades. Reclame menos, viva mais. Olhe para dentro de si, e lute com seus monstros interiores. Controle-os. Ao invés de controlar as pessoas que o cercam.
Seja completo para doar-se, inteiro para dividir-se com os outros. Seja menos chato. As pessoas já tem suas crises internas. Seja conhecedor de si mesmo, e dê a chance para alguém que queira te receber por completo.

"As pessoas se interessarão por você se você se interessar 

pelo que as faz se interessarem."

Frank Romer

Amores platônico...

Decidi compartilhar esse texto fantááástico!

Abriu os olhos, ouvidos, boca e coração! huahuahuhauahuahau
Enjoy! :)

"Aposto que você nunca se apaixonou platonicamente pelo mendigo maluco do seu bairro (daqueles que você mal vê a unha do pé de tão suja). Os amores platônicos tem sempre um alvo predileto: a pessoa fodona que você cruzou algumas vezes na vida e ficou babando que nem fã do Luan Santana.

Conheço muita gente que vive se lamentando sobre não conseguir fazer a outra se apaixonar por ela. Ficam alimentando um amor platônico por muito tempo e se relacionando com uma pessoa fantasma em sua imaginação. Normalmente elas miram aquela pessoa extremamente desejada por todos e que parece a mais bonita, interessante, inteligente, estável financeiramente e bem articulada no jeito de agir com os outros. Depois fica dias, semanas e meses numa masturbação emocional sem fim, vasculhando o Facebook, procurando o nome no Google, perguntando dele para qualquer contato direto ou indireto que o conheça. E pior ainda: tem gente louca que gosta de sentir isso preferencialmente por pessoas comprometidas ou artistas inacessíveis, tipo Kauã Raymond . Daquele tipo que fica se imaginando no lugar da Grazzi Massafera ou simplesmente odiando ela. É pedir para sofrer alimentar esperanças com alguém que não está na sua. Prato cheio para quem tem receio de encarar um relacionamento de verdade, olho no olho.

Agora pense com calma. Repare que não pensou no mendigo amigo e sim no cara fodão por pura vaidade e desejo de ser lançada ao patamar dele. Esse é o começo mais perigoso para uma relação – você já espera de mais e oferece de menos. Até se um milagre acontecesse você não ia segurar as pontas, pois sua base é frágil e a decepção seria certa, para os dois lados. Então, se você quer sair dessa armadilha emocional tem duas alternativas:

Primeira, abaixe a bola e seja sensata. Quando nos apaixonamos por alguém sempre é por aquilo que ela acrescenta em nossa vida e os sonhos que ela pode realizar. Isso é tipicamente egocêntrico, portanto seria mais generoso você se perguntar: “o que eu tenho a oferecer para essa pessoa que eu acho tão maravilhosa?”.

Se o fodão X desse bola para você, qual o impacto que teria no mundo dele?

Você ia segurar a barra ou ia infernizar a vida do cara por se sentir inferior na relação?

Você tem elementos pessoais que ficariam confortavelmente compatíveis com as expectativas altas que vê nele?

Qual experiência de vida tem a compartilhar que seja realmente interessante dentro no mundo dele?

Se você não sabe responder com convicção nenhuma dessas perguntas é um mau sinal. Sua vida precisa de cuidados. Talvez seria interessante olhar para o lado e ver aquele cara que está mais compatível ao seu mundo e com quem realmente possa trocar em pé de igualdade já que caiu na real que não é nenhuma perfeição.

Mas se isso parece pouco para você resta a segunda alternativa. Tenha uma vida significativa a tal ponto que o surgimento de um amor ao seu lado seja consequência natural de estar se movimentando pelo mundo. Se quer viver uma experiência espetacular não adianta esperar sentada em frente ao computador lambendo o avatar do Facebook dele.

O que faz uma pessoa se apaixonar por você é mais simples do que imagina. O amor começa e é realimentado na admiração. O que você faz de admirável aos seus olhos e que causa bem estar à sua volta? Se nem você gosta de olhar para sua vida e seu cotidiano, por que acha que outra pessoa seria obrigada a gostar? O fato de você se apaixonar por alguém é o único motivo pelo qual essa pessoa deveria retribuir o seu sentimento?

É preciso parar um pouco de olhar para fora e voltar seu olhar para dentro. Invista em você, amplie seus horizontes. Isso vai custar algum tempo, esforço, dedicação, dinheiro, mas no resultado final, será uma pessoa mais realizada. A melhor maneira de incitar o amor de alguém por você é se tornar uma pessoa realmente INSPIRADORA – só assim poderá viver o prazer de um amor real, em vez de um de faz de conta. Afinal, Cartola mesmo já dizia: olhar, gostar, só de longe, não faz ninguém chegar perto."

(Frederico Matos - Casal sem vergonha )

Sobrevive-se

Uma senhora, vizinha, há uns 2 anos atrás teve um surto psicótico. 

Ela pegou uma faca, enfiou na barriga. Foi uma gritaria. O samu chegou logo. Ela ficou internada no Hospital Psiquiátrico e esqueceu de quem ela era. 

Sumiu todas as lembranças. Ela que sempre foi super solícita, sempre passava na frente da minha casa, me cumprimentava. Ela se esqueceu de tudo. Dos filhos, do marido, dos netos, dos amigos. 

E hoje a vi, fazendo seu passeio diário matinal. Estava magra, pálida. O marido, ao lado, caminhando com ela, abatido,com as roupas amarrotadas. Acenei, sorri. Ele acenou. Ela continuou olhando fixamente pra frente, caminhando devagar. Um olhar sem expressão. 

Eu continuei em frente. E refleti ao longo do dia. 

Ela perdeu a identidade, dentro da cabeça dela deve apenas cantar o grilo. Ela não tem expressão nenhuma. Ela apenas sobrevive. Não consegue viver sozinha. Sempre vigiada. Sim, ela teve um pequeno surto, e a mente dela escolheu viver em outro mundo que não esse. Será que ela é mais feliz assim ? O psicótico sofre demais, até mesmo por escolher viver no mundo só dele, o mundo daqui de fora cobra uma postura que ele não quer.

Ela tem alguém do lado dela, que mesmo com a roupa amassada, com o olhar cansado, leva todos os dias para o passeio matinal, e esconde todas as facas da casa, porque por mais que tenha perdido ela fisicamente, ela já está longe e o maior medo dele é perde-la fisicamente. Ele a quer presente, mesmo ausente. E isso é sacrificante. ele sofre. ela não. ela não sabe o que acontece por aqui. 

O concurso nosso de cada dia.

Que a vida não é fácil pra ninguém, todo mundo já tá carequinha de saber. É necessário uma grande batalha, afinal, se quer vencer em alguma coisa na vida. (não basta a corrida do espermatozoide.. hahaa) 
E ai que você inventa de entrar numa de concursos públicos, e pira demais com todas as leis, direitos, provas, dicas, etc. AAAAAAAAAAAAAHHH! Dá pra pirar com tudo isso sim. Mas mantenhamos a nossa sanidade mental, e sigamos em frente.
Achei dicas valiosas para não dá aquele branco na hora da prova. Podem ajudar.
Algumas são muito óbvias, mas vai que você nunca pensou nisso.. hahaahaha

1. Organize-se ! Separe,antes de começar qualquer coisa, os assuntos por tempo de estudo, incluindo o tempo para revisão.
2. Faça fichamentos de todos os assuntos. Para cada paragrafo lido, uma palavra chave eleita. No final da leitura, explique para você mesmo. Na hora da revisão, só recorrer aos fichamentos.
3. Repita. As redes neurais constroem a memória de longa duração. Repetir macetes durante o dia são uma boa fonte para memorização. Mas de nada adianta se você não entendeu o assunto. Primeiro entenda a lógica, depois repita.
4. Invista em você. Boa alimentação, noites de sono e horas de lazer são imprescindíveis para bons resultados.
(do site exame.com) 


No final, uma boa preparação, bons investimentos e (boa)sorte (hahahaha) trarão excelentes frutos.
(não é possível que dê errado hahaha)
E pra encerrar, frase de incentivo ( nem um pouco clichê haahahahah)

"Quem não caminha não chega a lugar nenhum: dê passos! 

Não desanime." 

Padre Fábio de Melo

Agora a porra ficou séria.

Cultura útil. 

Os exercícios matinais tomaram um gosto maior depois da descoberta do século: caminhadas em jejum. Queima mais gordura. 

Há quem diga que faz mal. Mas, para mim, tem tido resultados positivos... 

Segundo estudos, o aeróbico em jejum de manhã (jejum de comida, tem que beber bastante água..) requisita 3x mais gordura que o aeróbico feito em outros horários após as refeiçoes. Isso porque você gastou todo seu estoque energético obtido pela alimentação durante o sono (siiiim, gastamos umas váárias calorias dormindo, e teoricamente já começa a queimar gordura nos primeiros instantes de exercícios). 

O limite é de 30 a 40 minutos. 

O lance é acordar, beber água e fazer o aeróbico em seguida. Para rolar uma eficácia maior da parada, só comer 30 minutos depois (é o tempo do banho, de arrumar as coisas.. )

É claro que, como em todo bom processo de emagrecimento, a alimentação influencia e facilita a perda de peso. 

Uma boa trilha sonora, sol e disposição o resto do dia!

Sobre eles e elas

Um dia ouvi uma frase e fiquei indignadíssima: 

"As mulheres podem tornar-se facilmente amigas de um homem; mas, para manter essa amizade, torna-se indispensável o concurso de uma pequena antipatia física." Nietzsche

Fiquei indignada, porque pensei em ser apenas amiga por ser feia, ou coisa parecida. Maas, eis que leio em uma revista on line que:

"Não há humor mais engraçado do que o humor masculino. É de rir e de chorar. Um teatro. Um stand up. O problema, meninas, o problema realíssimo e de difícil compreensão entre os caras, é que isso, só isso, cansa, entristece, esvazia. Uma hora, a gente começa a sentir que falta alguma coisa. Falta uma mulher. Falta uma mulher. Mas entendam, falta uma mulher, não uma namorada. Falta uma amiga. Aquela a quem a gente fala mal da namorada. Aquela que diz pra gente que a namorada também tem razão. Aquela pra quem a gente pede um conselho pra reconquistar a namorada. Aquela com quem a gente chora quando falha esse negócio de reconquistar a namorada. Aquela com quem a gente pula e sorri quando a namorada vê que a gente é alguém que vale a pena (graças aos conselhos) e volta amando ainda mais a gente.Aquela que explica pra gente o insondável universo de vocês. 

E então tudo passou a fazer sentido. Por que posso afirmar que existe amizades sinceras, e ombros pra fazer o mesmo: explicar o universo masculino, mostrar como eu devo sair, pra elogiar a roupa.. Porque ele vai reparar que você tá de roupa nova, que sua unha tá feita, que o seu cabelo mudou. São interesses diferentes. Nada sexual. Apenas a segurança, o conforto, os elogios, os puxões de orelha, a sinceridade... 

"mesmo brigando com todas as probabilidades, com todas as chances pra dar errado, de vez em quando, raríssimamente, surge a franca, a genuína, a sincera amizade entre um garoto e uma garota, no Alasca, na Noruega, aqui e aí. Esses dois são sortudos. Quem chega lá, não sai de lá.

Uma amizade assim é o maior dos presentes. Uma invenção perfeita. Um negócio criado pra aliviar essa imensa derrapada que é a vida. Um negócio criado para nossa alegria.

Um homem que não teve uma grande amiga, não viveu."

Por isso, amo meus amigos do sexo oposto! Aprendo, ensino... Sinto ciumes, alerto quando é biscate, e faço o que for preciso pra tê-los sempre por perto!! 

Porque tenho amigos até que penso ser irmãos que Deus deu um jeito de colocar na minha vida (porque eu tenho tanta certeza que é pra sempre.)

(inspirado no texto de J. Antonio - colunista de Marie Claire)

"As coisas agora vão começar a acontecer, 

é meio tipo ímã, uma coisinha vai magnetizando outra e outra e outra, 

você vai ver." - Caio F. Abreu

Feliz 2012.
Que começou com gás total. Muitos projetos, muitas metas a serem alcançadas.Menos reclamações, mais ação. Pouca expectativa (já que muita, vem junto com decepções também).
Uma lista enorme de coisas pra se fazer..
E a certeza de que 2012 vai ser inenarrável!!!
É o que eu desejo!!!

A tal lista..

Assisti Noite de Ano Novo. Desses filmes que tudo acontece em um dia só, vááários atores de nome, vááárias histórias interligadas... 

Até ai tudo certo. O lance é uma tal história de uma mulher amargurada que na ultimo dia do ano, resolve ter sua lista de ano novo realizada. Lógico que ela tem a ajuda criativa e linda do bonitão lá.. Mas, como me identifiquei com aquela mulher: teve o ano todo para realizar a lista: de viagens a Bali a pedidos de demissão e no ultimo dia do ano, ela resolveu que precisava realizar. 

Sou assim também. E aposto que você também é. Sempre deixando pra amanhã, ou deixando pra última hora. E, cega as possibilidades... A forma criativa que o bonitão sugere, não é necessariamente o que a moça desejou ao pé da letra, mas de uma forma ou de outra foi satisfeita. E ai é que tá: fico tão presa com aquele determinado desejo, que me fecho as outras formas de realiza-lo, ou até mesmo  não vejo outra alternativa a acabo frustradíssima. A maneira como olhamos as coisas, as realizações ou não das coisas simples e extraordinárias é que faz toda a diferença. 

Na minha lista, talvez, eu queira um moreno, alto, bonito e sensual ( ahahahaha).. Mas ai apareceu tantos caras incriveis que não são morenos, muuito menos sensuais. 

E outra: quantas coisas na minha lista são irrealizaveis na atual conjectura ?  Quantas coisas (in)concretas a gente coloca nas nossas listas de ano novo e que, se não realizadas, nos frustram ?? 

Por isso, eu tenho 365 dias do ano pra realizar cada item da minha lista. Não em uma noite só. 

Em 365 dias eu posso mudar muita coisa, eu posso consertar muita coisa, fazer diferente. E eu não quero ficar com o ano perdido. Por isso minha lista esse ano tá recheada de coisas realizaveis. E, além disso, vou olhar para todas as possibilidades. E se eu to escrevendo aqui, é porque

E você ? 

Sorriso no rosto, firmeza nas decisões.

Como diria João Pequeno: "vida nova é o cara..."

Eu quero continuar vivendo desse jeito mesmo

'só se tem saudade do que é bom'

No dicionário da língua portuguesa, saudade é sinônimo de solidão. È lembrança nostálgica e ao mesmo tempo suave, de pessoas ou coisas distantes ou extintas, acompanhadas do desejo de tornar a vê-las ou possuí-las.

Mas, sinceramente, só consegue explicar o que é saudade, quem já sentiu, não é mesmo?

Sabe aquela sensação de vazio interior quando se pensa em alguém que está longe? E aquele sentimento de ausência, de estar sozinho por causa de quem se foi... Isso pode ser sintoma de saudade.

E quem nunca sentiu saudade? Saudade da comida da mamãe, saudade de brincar na rua quando era criança, saudade de um colega de escola que você nunca mais encontrou, saudade de uma época boa da vida...

Bem escreveu o diácono Nelsinho Corrêa, da Comunidade Canção Nova: "... só se tem saudade do que é bom, se chorei de saudade não foi por fraqueza, foi porque eu amei..." É a pura verdade.

A gente sente saudade de coisas boas. Acredito ser impossível existir alguém que tenha sentido saudade da época em que ficou desempregado ou do dia em que sofreu um acidente e teve que ficar no hospital, por exemplo.

Se a saudade é de um tempo, de uma coisa, de outro alguém, busque os meio de “matar esta saudade”. Se possível, vá ao encontro deste alguém, ou desta coisa. Ao contrário, se isto não é possível, fale pra Jesus de suas saudades, daquilo que sente falta, que lhe faz sentir aquele “vazio interior”. Peça para que seus sentimentos e emoções sejam purificados, e o equilíbrio e a harmonia interior alcançados.

A letra da canção que citei acima continua assim: "... e se eu amei, quem vai me condenar? E se eu chorei quem vai me criticar? Só quem não amou, quem não chorou, só quem já morreu e se esqueceu de deitar".

Sentir saudade nos faz mais humanos, nos faz pontualizar quem somos e quem são as pessoas que vivem à nossa volta.

Um ditado popular diz que: "a gente só dá valor para as coisas quando a gente perde." Não espere perder alguém para descobrir o quanto ela significa para você. Valorize sua família, seus colegas, seu trabalho, seu namorado, noivo, esposo.

E se depois de ler essas linhas perceber que nunca sentiu saudade, penso que é hora de você rever seus valores, sua postura em relação à vida.

'Quando senti saudade, é porque amei..'

(Ana Elysa Castro - Comunidade Canção Nova)